Oi, gente! Hoje é Segunda-Feira, dia de acordar feliz porque mais uma semana linda está começando! Dia também de #dicaschwab sobre alimentação e sáude! Hoje é sobre uma dieta que está super na moda entre as estrelas de Holywood, a D.A.S.H.! Eu sei, ...
leia maisHoje é Segunda-Feira, acabou a copa, a Alemanha é campeã! No nosso dia oficial de #dicaschwab sobre saúde e alimentação, vou listar alguns alimentos “espertinhos”, que tem o jeito e cara de saudáveis, mas se não tomarmos cuidado, trazem algumas armadilhas, então vamos ...
leia maisHoje a #dicaschwab é DELICIOSA! O chef Gabriel Gebara (@ggbara), brasileiro e que mora aqui em NY já há algum tempinho preparou duas das suas especialidades pra nós. Uma é do maravilhoso Ceviche de Cherne e a outra é um Salmão com Crosta de Gergelim, ...
leia maisOi meninas! A #dicaschwab é sobre essas sementinhas que estão cada vez mais na moda, seja no pré treino, refeições diárias e lanches das musas fitness do Instagram, mas quais são os benefícios e o melhor uso de cada uma? Agrupei nesse post ...
leia maisA #dicaschwab de hoje é pra você é apaixonada pelo o que faz mas já entendeu que, mesmo assim, a rotina pode ser estressante. E já que não dá para fugir para um paraíso do dia para a noite, esquecer de tudo e ...
leia maisOi meninas! Na minha #dicaschwab de hoje mostro pra vocês esse produtinho milagroso: A máscara da Too Faced, Better than Sex! O nome já diz tudo, né? rs Essa é uma máscara de volume que alonga os cílios com apenas uma camada. Segundo ...
leia maisA corrida é uma ótima opção pra quem passa horas em frente ao computador ou até mesmo para quem tem muitas atividades e não curte tanto assim ir à academia. Por isso, como boa adepta a uma corridinha matinal diária, resolvi postar aqui ...
leia maisSe você gosta de praticar exercícios físicos como eu, com certeza deve cometer alguns desses erros clássicos. O motivo é bastante simples: eles parecem ser hábitos tão corretos que nos enganam sem querer. Mas para que a gente possa melhorar ainda mais nossa ...
leia maisOi lindas! O post de hoje é informativo, principalmente pra você que como eu, gosta de estar sempre diposta para aquela rotina na academia! Já está mais do que provado que a cafeína pode dar aquele boost na prática de exercícios físicos quando ...
leia maisA dica de hoje não é só porque acabamos de passar por um final de semana cheio de comilanças, mas também pra sabermos que toda vez que enfiarmos o pé na jaca dá pra seguir algumas dicas e recuperar o organismo de maneira saudável! ...
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